„Stai drept!” este expresia pe care o spui de atâtea ori încât ai obosit. Dar te-ai întrebat vreodată ce îi favorizează această postură copilului tău? Cifoza, căci despre ea este vorba, își poate avea rădăcinile încă din primele luni ale micuților noștri.
Cifoza este o deviație a coloanei vertebrale în plan sagital (din profil), manifestându-se prin curbarea excesivă a coloanei în regiunea toracică fiind compensate în regiunea cervicală sau lombara printr-o hiperlordoză.
Unele cifoze pot fi suple – sau asa numitele atitudini cifotice care se pot corecta prin contracția mușchilor, altele pot fi fixe, adică nu se pot corecta prin simpla redresare a posturii.
Tipuri de cifoză
Există mai multe tipuri de cifoză:
- Cifoză posturală – este determinată de postura inadecvata și se poate corecta prin modificarea modului de viață al pacientului;
- Cifoză structurală – este determinată de o modificare a anatomiei, iar aceasta nu poate fi influențată doar de pacient, ci necesită un tratament ortopedic sau chirurgical;
- Cifoza congenitală – este cauzată de lipsa sau formarea incompletă a unor posturi ale coloanei vertebrale. În timpul perioadei de creștere copilul poate dezvolta o cifoză progresivă.
Cauzele apariției cifozei
0-1 ani
- una dintre cauzele apariției cifozei la această vârstă este purtarea bebelușului în marsupiu, înainte ca acesta să aibă musculatura coloanei tonifiată;
- o altă cauză este ținerea în brațe a micuțului cu mâna sub funduleț, fără a avea dobandită postura de „stat în șezut” (un copilaș cu o bună dezvoltare neuromotorie stă singurel în funduleț în jurul vârstei de 6 luni. Până la aceasta vârstă, copilul este ținut în brațe cu mâna pe funduleț).
1-15 ani
- în această perioadă, una dintre cauzele apariției cifozei este o poziție incorectă a copilului pe scaun, la masă, acasă, la grădiniță sau la școală;
- petrecerea unui timp îndelungat în fața calculatorului sau a tabletei;
- creșterea bruscă în înălțime;
- lipsa practicării regulate a unui sport care întărește musculatura spatelui;
- miopia, rahitismul sau modificări ale auzului care obligă copilul să adopte atitudini incorecte;
- Alte cauze pot fi: boala Scherman – este un tip de cifoză care apare la copii și adolescenți. Aceasta se dezvoltă în regiunea mijlocie a coloanei vertebrale și apare deoarece porțiunea anterioară a acesteia nu se dezvoltă la fel de repede ca cea posterioară.
Semne ale cifozei
- Modificarea poziției umerilor (aduși);
- Deplasarea capului spre înainte;
- Durere la nivelul coloanei vertebrale dorsale;
- Rigiditate și tensiune musculară în zona dorsală;
- Senzația de oboseală.
Tratament împotriva cifozei
Pentru prevenirea atitudinii cifotice și implicit a cifozei se recomandă scurtarea timpului petrecut la calculator, conștientizarea poziției corpului, cât și începerea unui program de exerciții cu ajutorul kinetoterapiei.
Sfatul specialiștilor este de a începe un tratament încă de la primele semne ale apariției acesteia.
Kinetoterapia este deosebit de importantă în corectarea deviațiilor coloanei vertebrale, fiind prezentă în toate programele terapeutice, fie singură, fie în asociere cu fizioterapie, tratament ortopedic sau chirurgical.
Tratamentul ortopedic își propune corectarea deviațiilor vertebrale, folosind corsete sau aparate gipsate (acestea din urma fiind mai puțin utilizate astăzi).
Tratamentul chirurgical se aplică doar în cazurile foarte grave, care evoluează lent, dar continuu.
Asa cum spuneam și mai sus, kinetoterapia este pilonul tratamentului recuperator, aceasta având ca obiective:
- alungirea coloanei vertebrale;
- întărirea musculaturii coloanei vertebrale;
- tonifierea musculaturii abdominale;
- tonifierea musculaturii centurilor;
- corectarea sau prevenirea deviațiilor compensatorii ale coloanei vertebrale;
- înlăturarea deprinderilor greșite și formarea unei atitudini corecte a corpului.
Familia Infant Kineto Clinic este alegerea ideală pentru copilul tău, fiind formată dintr-o echipă de kinetoterapeuți profesioniști, cu o experiență vastă și importantă în acest domeniu.
Copilul tău va beneficia de consultație și tratament personalizat realizat de specialiștii Infant Kineto Clinic, care vor încerca să atingă obiectivele necesare pentru dezvoltarea armonioasă a micuțului.
Copilăria este cea mai pură perioadă a vieții, cu bucurii și jocuri sincere, iar unul din scopurile acestei clinici este de a menține starea de bine, chiar și atunci când anumite încercări nefericite afectează această perioadă, dar și când este necesară remedierea unor defecte fizice sau psihologice minore.
Programări:
Str. Vulturilor 93A, Sector 3, București
0728 433 533 / 0371 127 827
CEO la grupul Creative Art.
Îl recomandă experiența de Art Director și Publisher al revistelor Căminul, Bucătăria pentru toți, Bebelu, Industry Insights, și suplimentului ziarului România liberă.